Contracturas musculares y “éstasis sanguínea”

Una contractura muscular es la contracción de unas fibras musculares o de todo un músculo de manera sostenida.

Las fibras musculares tienen la capacidad de estirarse y contraerse y, en este caso, la “lesión” se produciría cuando esas fibras quedan fijadas en la posición de acortamiento produciendo el característico dolor de las contracturas, la limitación de movimiento, ya que el músculo no puede completar su extensión, y el abultamiento que se puede observar a simple vista o como en la mayoría de los casos, se percibe por palpación.

En medicina tradicional china se considera que existe un bloqueo, en un principio de Qi, al que sigue una éstasis sanguínea. Y como dice una máxima de esta corriente terapéutica, donde hay bloqueo y estasis aparece el dolor.

Las técnicas que empleamos tienen como objetivo desbloquear y deshacer la estasis. El quiromasaje y la acupuntura son muy eficaces, pero si además se acompaña de terapia con ventosas el resultado es superior. El efecto de las ventosas es movilizar la estasis, atraerla hacia las capas más externas y así, poder liberarla.

Dolor de espalda: trapecio y romboides

El músculo trapecio, que abarca una amplia zona que comprende desde la línea occipital en el cuello hasta las vertebras dorsales, la escápula y el hombro, junto con el músculo romboides, que une las primeras dorsales con las escápulas, son causantes de gran parte de los dolores que se producen en la parte superior de la espalda.

El dolor puede durar unas horas, prolongarse durante días o permanecer durante mucho tiempo alternándose periodos de mayor intensidad con otros de menor sin que llegue a desaparecer en ningún caso. Se puede sentir intensamente al mantener una postura determinada como por ejemplo estar sentado frente al ordenador en una oficina, pero normalmente permanece incluso en reposo llegando a impedir el descanso nocturno en la cama.

El dolor y la falta de descanso provocan una fuerte sensación de cansancio general que termina por aumentar la tensión y cronifica la lesión.

El quiromasaje, la acupuntura y la terapia con ventosas de forma combinada proporcionan un alivio notable desde la primera sesión.

Dolor de cervicales y de hombros

La tensión excesiva en la parte superior de la espalda, cuello y hombros produce un dolor constante que en ocasiones se acentúa hasta impedir la concentración, el descanso y el desempeño de la vida normal.

El estrés de las ciudades, el trabajo y los problemas personales suelen repercutir en los músculos de esa zona. No porque sí, al músculo trapecio se lo considera un musculo emocional. Sin embargo, la causa de la tensión muscular y de las contracturas en esa zona no se puede atribuir exclusivamente a las emociones, sino que la alimentación, el descanso y el ejercicio juegan un papel determinante.

Una terapia combinada de masaje descontracturante, acupuntura y ventosas es muy eficaz para descongestionar la zona, relajarla y aliviar considerablemente el dolor en unas pocas sesiones.

Una vez que haya disminuido el dolor se debe llevar un mantenimiento con sesiones esporádicas para evitar que el cuello, hombros y escápulas vuelvan a acumular tanta tensión.

Fobia social y ansiedad

Ser tímido o sentirse cohibido ante la circunstancia de tener que hacer una exposición en público, un acontecimiento que enfoque la atención del resto hacia uno mismo o pedir una cita a una persona que gusta es muy frecuente y le ocurre a una gran parte de la población.

Sin embargo, cuando el acto a realizar se convierte en insuperable, la barrera del contacto con otras personas o, sencillamente estar en un lugar con desconocidos aunque se pueda pasar desapercibido como en un centro comercial, dispara el nivel de ansiedad, con pulso y respiración acelerados, sudoración, “nudo” en el estómago, etc., existe un problema que precisa buscar una solución para que, en primer lugar, no se acentúe y, en segundo lugar, se corrija y permita llevar una vida social satisfactoria.

El carácter no cambiará, pero sí es posible desprenderse del miedo inherente a la fobia social y a la misma ansiedad. Y con una buena terapia combinada (psicología y medicina tradicional china y acupuntura) es posible reforzar la confianza en uno mismo, vencer las inseguridades y los complejos que muchas veces son el origen de este problema, gestionar el estrés cotidiano y de las circunstancias personales y para quien albergue en su interior preguntas existenciales encuentre un camino (el suyo) hacia las respuestas que necesita.

Si una persona sufre un trastorno de ansiedad generalizado (TAG) la recomendación es que busque una terapia eficaz antes de que evolucione hacia trastornos más severos.

¿Están indicados los fitoestrógenos cuando hay miomas?

No se ha dado una respuesta rotunda y clara a esta cuestión, y lo primero es puntualizar que la pregunta se plantea en términos de suplementación y no del consumo de verduras y semillas en la dieta.

Se sabe que el crecimiento de los fibromas uterinos o miomas se ve favorecido por los estrógenos. Y según estudios, los fitoestrógenos vegetales como por ejemplo la soja, ampliamente empleada en suplementación, tienen la capacidad de unirse a los receptores de los estrógenos humanos (o endógenos) disminuyendo la unión con estos últimos. La actividad estrogénica de los fitoestrógenos es mucho más baja comparativamente con los estrógenos humanos lo que significaría que el efecto estrogénico global es menor. Existen opiniones que, basándose en este principio, aconsejan el empleo de esta suplementación.

Sin embargo, hay otra corriente de opinión, entre la que me cuento yo, que no es partidaria de suplementar con fitoestrógenos cuando hay miomas  porque de alguna manera actuamos en el sentido de estimular esta actividad estrogénica. El tratamiento elegido se centra en la disminución de los estrógenos a través de un correcto funcionamiento hepático, porque es en el hígado donde los estrógenos, o su exceso, se desarticulan. Un hígado congestionado no realizará esta función y propiciará el aumento de los estrógenos en circulación. Este principio coincide con la medicina tradicional china que desde hace siglos sabe que un hígado bloqueado favorece la aparición de quistes y fibromas aunque no tuviera medios para analizar el por qué del proceso.

Además de trabajar sobre el hígado el protocolo debe complementarse según cada caso concreto y actuar en un sentido más amplio que el estrictamente hepático.

Sabalsan de A.Vogel y las alteraciones genitourinarias en el hombre

Este suplemento esta hecho del fruto de la palmera enana o palmito (saw palmetto, sabal sarrulata o serenoa repens). Y sus específicas propiedades en el campo genitourinario masculino lo han convertido en un recurso indispensable para mejorar muchos de los trastornos que se producen en esta área.

Se aconseja tomarlo cuando hay problemas de próstata, especialmente en caso de agrandamiento, de vejiga, con disfunciones urinarias como micción dificultosa, escasa, frecuente y urgente, e incluso sexuales, como falta de libido y ausencia de erecciones.

Personalmente no puedo aportar una experiencia aislada acerca de la eficacia de este producto. Esto es así porque nunca lo he recomendado solo. En busca de unos resultados más inmediatos y contundentes siempre lo combino con otros suplementos y con fitoterapia china, además de la acupuntura. Actuando sinérgicamente sí que puedo confirmar por experiencia que en la mayoría de los casos se obtiene muy buenos resultados.

No obstante, se aconseja llevar controles médicos periódicos y tomar conciencia, quienes han sufrido alteraciones prostáticas o urinarias, de que este es un punto “débil” que no deben descuidar. En este sentido, lo ideal es llevar un mantenimiento prolongado a pesar, incluso, de que remitan todas las molestias.

Los fibromas uterinos (o miomas) y las causas emocionales

Una de las etiologías principales -aunque no la única- de los fibromas uterinos y por extensión de muchos de los nódulos y quistes, como por ejemplo, los de mama, son, según la medicina tradicional china, las emociones.

Largos periodos de represión, tensión nerviosa, angustia intensa, frustración, soportar circunstancias no deseadas, ira, rabia, ansiedad, excesiva autoexigencia y autocrítica, producirán lo que en medicina china se denomina un Bloqueo o Estancamiento de Qi de Hígado. Este síndrome puede derivar en otros de modo que si este estancamiento se prolonga en el tiempo es muy probable que aparezcan síntomas como cefaleas, vértigos, disfunciones ginecológicas y por supuesto, fibromas y quistes.

El tratamiento debe enfocarse tanto en la parte física como la psíquica o emocional. Orgánicamente es preciso hacer un trabajo para desbloquear el Qi y deshacer el estancamiento y los nódulos o en este caso miomas. Sin son muy numerosos y excesivamente grandes la mayoría de veces resulta muy complicado reducirlos y hay que recurrir a la cirugía. Sin embargo, si se actúa a tiempo, con los primeros síntomas o al descubrirlos en una revisión ginecológica las probabilidades de reducirlos son muy altas.

Sin embargo, es preciso examinar cuidadosamente las emociones, analizar y tomar consciencia de qué es aquello que perturba –o perturbó en el pasado- y remediarlo o aprender a comprenderlo de modo que no se transforme en emociones nocivas. Porque si no se resuelve la raíz del problema –o una de las causas más importantes- puede ocurrir lo que a muchas mujeres a quienes se extirpa quirúrgicamente un quiste o un fibroma y vuelven a reproducirlos.