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lunes, 10 de febrero de 2014

Dolor de cervicales y de hombros

La tensión excesiva en la parte superior de la espalda, cuello y hombros produce un dolor constante que en ocasiones se acentúa hasta impedir la concentración, el descanso y el desempeño de la vida normal.

El estrés de las ciudades, el trabajo y los problemas personales suelen repercutir en los músculos de esa zona. No porque sí, al músculo trapecio se lo considera un musculo emocional. Sin embargo, la causa de la tensión muscular y de las contracturas en esa zona no se puede atribuir exclusivamente a las emociones, sino que la alimentación, el descanso y el ejercicio juegan un papel determinante.

Una terapia combinada de masaje descontracturante, acupuntura y ventosas es muy eficaz para descongestionar la zona, relajarla y aliviar considerablemente el dolor en unas pocas sesiones.


Una vez que haya disminuido el dolor se debe llevar un mantenimiento con sesiones esporádicas para evitar que el cuello, hombros y escápulas vuelvan a acumular tanta tensión.

martes, 4 de febrero de 2014

Contracturas musculares: remedios naturales o fármacos



Las contracturas musculares pueden ser muy dolorosas, limitar la movilidad, impedir el descanso, producir un estado de fatiga permanente, aumentar el estrés y conducir a estados emocionales de mayor irascibilidad y susceptibilidad.



Si el dolor aparece por unos días como fruto de una mayor tensión por factores externos como el trabajo, problemas familiares, etc., muchos optan por soportarlo y esperar a que se pase. Pero cuando el dolor se instala durante semanas y meses la mayoría busca un remedio.


Los fármacos que actúan como relajantes musculares son una opción que por economía y comodidad eligen muchos de los afectados. Sin embargo, tienen sus problemas y contraindicaciones. Por esta razón, la demanda de remedios naturales para libarse de los dolores musculares, principalmente de esplada, aumenta con el tiempo.


Los masajes, la acupuntura, la terapia con ventosas en muchos casos resulta suficiente para aliviar considerablemente el dolor en unas pocas sesiones. Otros precisarán suplementación natural para cubrir las necesidades de minerales y otros nutrientes cuya carencia puede causar que las fibras musculares no se contraigan y se estiren adecuadamente.